* سعید *

(peleha )
  • آیا انسان موفقی هستید؟
شما هیچ محدودیتی در توانایی هایتان ندارید، مگر آنهایی که خودتان به آن اعتقاد
  • آیا انسان موفقی هستید؟
    شما هیچ محدودیتی در توانایی هایتان ندارید، مگر آنهایی که خودتان به آن اعتقاد دارید. افراد موفق افرادی غیرعادی و خاص نیستند. هیچ فرقی با شما ندارند، تنها تفاوت آنها این است که باور دارند که قادر به انجام هر کاری هستند. شما خوب هستید. و از امروز به بعد خود را به بهترین شکل ممکن بینید و هیچ محدودیتی برای امکانات و توانایی هایتان قائل نشوید. وقتی چنین باور و اعتمادی را در خود ایجاد کردید، و برطبق باورهایتان رفتار کردید، آینده تان نیز نامحدود خواهد بود.
    #heirat.ir [لینک]

    • Thə Onə - : سلام میشه عضو گروه اولم شیـ؟ (ghalb)

      1 روز

  • معجزه صبر:
«صبر محافظی دربرابر اشتباهات است، درست مثل لباس که از ما در برابر سرما محافظت می‌کند. وق
  • معجزه صبر:
    «صبر محافظی دربرابر اشتباهات است، درست مثل لباس که از ما در برابر سرما محافظت می‌کند. وقتی با بیشتر شدن سرما لباس بیشتر می‌پوشید، سرما دیگر قدرت آسیب رساندن به شما را ندارد. به همین ترتیب بر مواجهه با اشتباهات بزرگ، باید صبورتر شوید، آنوقت آن اشتباهات دیگر قدرت ضربه زدن به شما را نخواهند داشت.» — لئوناردو داوینچی

    این نکته فوق‌العاده‌ای است. با صبر، اشتباهات و شکست‌ها دیگر آخر دنیا به نظر نمی‌آیند. دیگر قدرت احساسی قوی روی شما نخواهند داشت که تسلیمتان کنند. می‌دانید که اگر به راهتان ادامه دهید و کارهایتان را اصلاح کنید، زندگی‌تان پیشرفت خواهد کرد.
    #heirat.ir [لینک]

  • اگر میخواهید با خوشحالی زندگی کنید باید فکرهای منفی را دور بریزید..
آدم‌های بسیاری در فکر‌های منفی
  • اگر میخواهید با خوشحالی زندگی کنید باید فکرهای منفی را دور بریزید..
    آدم‌های بسیاری در فکر‌های منفی غوطه‌ورند و راه دور کردن افکار منفی از خودشان را نمی‌دانند. پژوهشی در دانشگاه مادرید نشان داد نوشتن این فکرها روی کاغذ و سپس نابودکردن‌شان، اثر مثبتی به‌همراه دارد. بنا بر نظر پژوهشگران، بهتر است آنها را پاره‌ کنید، بسوزانید یا در سطل زباله بریزید. نابودکردن افکار به‌شکل فیزیکی آثار منفی و مسموم‌کننده‌ی آنها را کاهش می‌دهد. به توصیه‌ی روان‌شناسان بهتر است این‌کار را منظم انجام دهید.
    #heirat.ir [لینک]

  • مثبت‌اندیش باشید..
خوشحالی پیش‌درآمد موفقیت است.

– شان آچر

به ‌نظرتان شدنی نیست؟ به گفته‌ی «ش
  • مثبت‌اندیش باشید..
    خوشحالی پیش‌درآمد موفقیت است.

    – شان آچر

    به ‌نظرتان شدنی نیست؟ به گفته‌ی «شان آچر» (Shawn Achor) سخنران و کارشناس «چگونگی شاد‌زیستن» نقش عواملی مثل میزان اضطراب، گرفتاری‌ها، موفقیت‌ها، وضعیت اقتصادی، روابط اجتماعی و مانند آن در خوشحالی تنها ۱۰ درصد است. ۹۰درصد باقی از چگونگی برداشت و تفسیر ما از دنیای پیرامون تأثیر می‌پذیرد. اگر برای شاد‌بودن نیازمند موفقیت هستید، به‌سختی احساس خوشحالی می‌کنید زیرا همیشه به‌دنبال نمره‌ی بهتر، حقوق بالاتر، جایگاه بهتر و نمونه‌های مشابه هستید.

    مثبت‌اندیشی سطح انرژی، خلاقیت و بهره وری را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد. راز مهم این است همین حالا مثبت‌اندیش باشید، نه وقتی پول‌دار یا مشهور شدید.
    #heiat.ir [لینک]

    • محمود بیاتی مقدم : (gol) (gol) (gol)

      4 روز پیش و 22 ساعت قبل

    • * سعید * : با عرض ادب و احترام.. ممنون از توجه و نظرات اثربخشتون.. موفق و پاینده باشید.. (gol)

      4 روز پیش و 23 ساعت قبل

    • محمود بیاتی مقدم : 100×100 موافق این ایده هستم ،در سالهای دور بوده ،زمانیکه یک ریال هم نداشتم و حتی نزدیکترین افراد خانواده ام بر این باور بودند که :بابا طرف بیعرضه است، نشان دادم که نیستم زیرا خودم را باور داشتم. این را برای جوانان عزیز

      5 روز پیش

  • ورزش کنید و خوشحالی را به خودتان هدیه دهید...
پژوهش‌های زیادی درباره‌ی فواید ورزش برای سلامتی انجام
  • ورزش کنید و خوشحالی را به خودتان هدیه دهید...
    پژوهش‌های زیادی درباره‌ی فواید ورزش برای سلامتی انجام شده است. ورزش باعث ترشح اندورفین و درنتیجه تقویت روحیه می‌شود. به همین خاطر است که همیشه بعد از تمرین‌های ورزشی یا حتی پیاده روی در راه بازگشت از خرید به خانه، روحیه‌ی بهتری دارید. هرگز نمی‌بینید فردی پس از ورزش حال بدی داشته باشد. اما آیا این توصیه پشتوانه‌ی علمی دارد؟

    دانشگاه تورنتو مطالعه‌ی خوبی انجام داد و بیش از ۲۵ پژوهش مختلف را در این زمینه بررسی کرد. نتایج تأیید کرد که فعالیت جسمی با افسردگی مقابله می‌کند. در یکی از بهترین این پژوهش‌ها، برای ۳ گروه از افراد مبتلا بهافسردگی ۳ برنامه‌ی درمانی جدا شامل درمان دارویی، ورزش‌ و ترکیب این دو را درنظر گرفتند. روشن است که در پایان دوره‌ی درمان، هر ۳ گروه شادتر بودند. اما آیا این وضعیت پایدار بود؟ ۶ ماه بعد، در گروهی که درمانش تنها ورزش‌کردن بود، نرخ بازگشت افسردگی تنها ۹٪ بود. نرخ بازگشت برای ۲ گروه دیگر ۳۱ و ۳۸ درصد بود، یعنی پس از ۶ ماه یک‌سوم آنها دوباره افسرده شده بودند!
    #heirat.ir [لینک]

    ادامه... دوستان
    • حمزه بهاری
    • محمود بیاتی مقدم
    • tanhaye tanha
    • سعید رحمتی
    • علی شمرونی
    • ناصر غلامی هوجقان
    • Asaalii85 Digeeee
    • پدیده کارت ایرانیان
    • hassan razzaghi
    • هیله وفا
    • ♦♦♦ AMiR ♦♦♦
    • eshagh mousavi
    • حسین صداقت
    • mehdi jabbarzadeh
    • HaMeD nosrati
    • Hajali Malek
    2112 هواداران
    بازدیدکنندگان